Verdauungsprobleme verstehen und lösen

Stress, Erreger, falsches Essen: Unser Verdauungssystem reagiert auf viele Dinge empfindlich. Aber es gibt gute Hilfen

Was kribbelt da an meiner Lippe? Das Kribbeln ...

Wie lindere ich den Druck in meinem Magen? ...

Wer sensibel auf bestimmte Lebensmittel reagiert, kennt das: Plötzlich wird jede Mahlzeit zur Herausforderung und am Ende landet doch oft dasselbe auf dem Teller. Darum haben wir alle Rezepte in dieser Strecke klar markiert. So sehen Sie auf einen Blick, ob ein Gericht für eine laktose- oder glutenfreie sowie fruktose-, sorbit- oder histaminarme Ernährung geeignet ist und finden leichter passende Gerichte für Ihren Speiseplan.

Kleine Maßnahmen, große Wirkung: Das hilft uns wunderbar, wenn es mal ZWICKT UND ZWACKT