Mediterraner Schmortopf Zutaten für 4 Portionen: • 1 ...

Ihr fragt euch: Was koche ich diese Woche bloß? Wir haben da tolle Ideen für euch: unkomplizierte Thermi-Gerichte für jeden Tag, mit günstigen saisonalen Zutaten aus der Region. Das Beste: Sie stehen in max. 35 Minuten auf dem Tisch!

Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...

Wer sensibel auf bestimmte Lebensmittel reagiert, kennt das: Plötzlich wird jede Mahlzeit zur Herausforderung und am Ende landet doch oft dasselbe auf dem Teller. Darum haben wir alle Rezepte in dieser Strecke klar markiert. So sehen Sie auf einen Blick, ob ein Gericht für eine laktose- oder glutenfreie sowie fruktose-, sorbit- oder histaminarme Ernährung geeignet ist und finden leichter passende Gerichte für Ihren Speiseplan.

Lassen Sie sich von Spitzenkoch Johann Lafer inspirieren

Bunt belegt und herzhaft überbacken – Mit diesen Abendbrot- Ideen bereiten Sie Ihrer Familie eine knusprig-leckere Überraschung