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Medizin
Kleine Aktionen, große Wirkung
L
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Meditation, Fußbäder & Co.
Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:
Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt