Nicht nur beim Sport ist sie gefordert. Wer sie regelmäßig entlastet und stärkt, hält sie langfristig fit. Das kann Problemen vorbeugen

Wenn Schmerz und Schwellung abklingen, werden Sie rascher wieder fit und kommen in Bewegung

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Der Psoas verbindet Wirbelsäule und Beine – wie wir ihm bei seinen Aufgaben helfen können

7 kleine Maßnahmen können alles ändern

Wie 7 kleine Gewohnheiten alles ändern können