Kraft und Koordination lassen sich bei Gymnastik, Nordic ...

D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...

Sie stärken unsere Immunabwehr, bewahren uns vor Krebs und Demenz. Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen, welche Schutzstoffe wir brauchen – und wie wir sie erhalten

Auf diese 7 Nährstoffe kommt es an

Mit ganz kleinen Trainingseinheiten Stürzen vorbeugen

Während der kalten Jahreszeit wäre es sinnvoll, wenn wir unsere Abwehrkräfte auf Trab halten. Dabei spielt die Versorgung mit Vitamin C eine sehr wichtige Rolle. Doch das Vitamin C schützt nicht nur vor Erkältungen. Es kann viel mehr. Es ist ein richtiges Lebenselixier und sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.