Wie funktionieren sie? Und weshalb benötigen Buchleser andere Brillen als Zeitungsleser?

FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Was wir selbst tun können

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Weniger Fältchen, mehr Strahlkraft