Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Damit kann man die Beschwerden ganz ohne Chemie lindern. Fachleute empfehlen zudem unbedenkliche, rezeptfreie Wirkstoffe

Mit Lichttherapie lassen sich Beschwerden ohne chemische Mittel lindern – oft schon in vier Minuten. Fachleute empfehlen außerdem natürliche Wirkstoffe

JUCKENDE AUGEN, NIESEN, HAUTAUSSCHLAG: Allergien betreffen Millionen. Durch den milden Winter begann die Pollensaison in diesem Jahr besonders früh. Welche Maßnahmen wirklich helfen und welche Mythen sind

Das gilt es bei verstopfter Nase, Hustenreiz und Verschleimung zu beachten!

Leider ja! Die Pollen sind immer früher dran – aber so kommen Sie gut durch die Heuschnupfen-Zeit