Die heilende Kraft des Alleinseins

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

Fotos: Shutterstock.com , stock.adobe.com Musik heilt uns ...

Lächeln: Eine Zauberkraft Ein Lächeln, egal ob echt ...

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