Entspannen und heilen

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Endlich wieder Ruhe im Kopf