Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen

Unser Gehirn liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang. Wer es regelmäßig fordert, kann seine geistige Leistungsfähigkeit stärken und das Demenzrisiko im Alter senken

Millionär oder nicht ? Wie bei Günther Jauchs ...

Entspannung wirkt wie ein Frischekick für das Gehirn. Schon einfache Impulse helfen, das geistige und psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Entscheidend ist dabei ihre Kontinuität – so bleibt der Kopf wach und aktiv

Liebe Leserinnen und Leser, in den farbigen Feldern sind die Fragen nicht wie gewohnt formuliert, sondern humorvoll. Die „Etage mit Feingefühl“ wäre zum Beispiel der „Taktstock“. Die Auflösung steht in Heft Nr. 14/ 2026.

Diese Übungen bringen Ihr Gehör auf Trab