Schnarchen einfach wegüben

Wie wir erholsam schlummern und auch mental stärker werden, erklärt uns eine Expertin

Tief durchatmen

Zufriedenheit schützt das Gehirn Eine neue Langzeitstudie ...

PROF. MICHAEL STIMPEL Internist Facharzt und ...

Sauerstoff rein, Kohlendioxid wieder raus – das ist aber längt nicht alles: Lassen wir die Luft optimal rein- und herausströmen, schenkt uns das KRAFT UND ENERGIE. Es kann sogar die Symptome von Erkrankungen lindern

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...