EIN MINERALSTOFF IST IN ALLER MUNDE, TROTZDEM FEHLT ER VIELEN VON UNS: WARUM MAGNESIUM VON SCHLAF ÜBER NERVEN BIS LEISTUNGSFÄHIGKEIT ALLES BEEINFLUSST – UND WIE WIR EIN DEFIZIT AUSGLEICHEN

Sanft und überraschend wirksam: Bestimmte Nährstoffe aus Lebensmitteln können sogar chronische Beschwerden lindern

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Wie können wir uns vor zu viel Anspannung schützen? Forschende fanden erstaunlich leichte Methoden

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft