Schnelligkeit und Ausdauer beim Sport kann man mit bestimmten Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen positiv beeinflussen. Das haben Wissenschaftler der Universität Berkeley herausgefunden. Wenn man regelmäßig Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen betreibt, sind vor allem die Vitamine A, E, D wichtig.

Das verbessert unser Leben

Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg

Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…

Anspannung und Hektik futtern wir nun einfach weg