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Medizin
Für eine gute Nacht
Viele Menschen meiden
Wie wir erholsam schlummern und auch mental stärker werden, erklärt uns eine Expertin
Zufriedenheit schützt das Gehirn Eine neue Langzeitstudie ...
...und was wirklich hilft
Sie träumen davon, erholt aufzuwachen? Eine Expertin verrät, welche Tricks wirklich dabei helfen, dass aus dem Traum Wirklichkeit wird
NEE, LIEBER AUSGESCHLAFEN!
Im Hotelzimmer, auf dem Kreuzfahrtschiff oder auf Langstreckenflügen