Das steckt hinter dem neuen Ernährungstrend

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Keine Ausreden mehr für geringen Obst-und Gemüsekonsum

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Steinalt werden und dabei gesund bleiben, das wünschen wir uns alle. Damit das klappt, brauchen wir eine starke Pumpe. Kriegen wir hin! Denn die richtigen Nahrungsmittel lassen unser Herz höher schlagen