Verbote, Hungern, Knechten für die schlanke Linie. Am Ende noch dicker. Alte Zöpfe! Die moderne 20:80-Methode schafft eine verbesserte Version des persönlichen Ernährungsstils. Abnehm-Erfolg garantiert!

So viele Diäten ausprobiert, sich mit Power-Fitness bis zur Erschöpfung gequält. Und den Kampf gegen das Übergewicht am Ende doch verloren. Ein medizinisch ausgeklügeltes Maß-Konzept vom Ernährungs-Profi bringt die Wende. Mit Erfolgs-Garantie

Ob bei Ernährungs-oder Fitnessfragen: Longevity ist ein aktueller Mega-Trend. Die Nahrungsexpertin SIBYLLE STURM erklärt ihn uns – und serviert dazu eine gesunde, aber delikate Reispfanne

Boris Becker & seine Lieben Tennis-Champions „Ich habe ...

OP geglückt: Das freut auch die Bremer Feuerwehr GUTE ...

Mit 42 Jahren ist der Fernseh-und Sternekoch Alexander Kumptner in der Bestform seines Lebens – körperlich wie mental. Bei unserem Covershooting spricht er über falsche Ernährung, warum er so für Fitness brennt und weshalb es so wichtig ist, niemals aufzugeben