Gut erholt dank Bildschirm-Pausen

Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen

Einerseits erleichtern uns die mobilen Multitalente den Alltag. Andererseits verführen sie dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance schaffen – zwischen Handy-Zeit und Smartphone-Pausen

So leiden Körper & Seele

Spezielle Tricks und Übungen stärken unsere Sehkraft – und das sogar mit Sofortwirkung

TIPP DES MONATS NICOLETAIONESCU / GETTY IMAGES / ...

IN 5 SCHRITTEN