So halten Sie Ihre Nieren fit

Beerenstark!

Warum die heimische Frucht so gesund ist – und Fachleute sie sogar als regionales Superfood bezeichnen

Sobald die Temperaturen steigen, ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu achten und gut mit sich umzugehen. Wir erklären, wie Sie mit der richtigen Ernährung Haut, Herz und Kreislauf vor der Sonne schützen. Außerdem erfahren Sie, welche zehn Lebensmittel an heißen Tagen am besten auf dem Teller landen sollten.

Studien zeigen: Ein Großteil der Infarkte ließe sich vermeiden – allein durch eine gesunde Ernährungsweise. Doch es ist nicht nur wichtig, was auf den Teller kommt, sondern auch wie oft

Sie ist der funkelnde Star des Sommers. Warum die heimische Frucht so gesund ist – und Experten sie als Superfood bezeichnen

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge