Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Wohlfühlen
Dank bewusster Übungen
Je besser u
DAS RIECHEN ist wohl der am meisten unterschätzte der fünf klassischen Sinne. Düfte beeinflussen nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere körperliche Gesundheit
Sie sind unsere wichtigsten Sinnesorgane. Umso wichtiger ist es, dass wir sie täglich gut hegen und pflegen
8 Tipps von TV-Star Nina Ruge
Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen
„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich
CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?