Gesund und glücklich durch den Frühling

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

9 wertvolle Lebensmittel

Das verbessert unser Leben

Wir lassen es brennen – clevere Detox-Helfer bringen uns wieder in Balance

Ohne viel Aufwand besser essen – und mit Frische und einer bunten Vielfalt fitter, schlanker und energiegeladener werden

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit