Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Hinschauen statt wegsehen

Gesunder Körper, fit im Kopf

Ab und zu einen Namen vergessen ist kein Drama. Doch wenn das Gedächtnis öfter streikt, kann mehr dahinterstecken. Wer früh reagiert und liebevoll hinsieht, kann das Risiko für eine Demenz deutlich senken – bei sich oder Angehörigen

9 wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!