So gesund ist die Bergamotte

Mediterrane Pflanzen-Power schickt unserer Haut:

Jetzt im Sommer verströmen Bäume besonders viele Duftstoffe, die bei uns Menschen die Selbst heilungskräfte von Körper und Geist anregen. Hier einige der besten grünen „Therapeuten“ – und wie wir ihre gesunden Eigenschaften auch daheim anwenden können

Diese Woche: Sanddornsaft

Sie schmeckt fruchtig, süß und gehört zum Sommer wie das Eis – nur dass die Wassermelone die wesentlich gesündere Erfrischung ist, denn der kalorienarme Durstlöscher enthält viele Vitamine und Mineralstoffe

Das Hausmittel der Woche:

Wetterumschwünge, Heuschnupfen, schwere Beine – Wir wecken jetzt unsere Körperpolizei. Es wird mal sauer, her mit den köstlichen Gegenstrategien! mal süß und mal bitter …