Je älter man wird, desto seltener gibt es die Gelegenheiten, deshalb:

Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an

Gesund und fit altern

Gesunder Körper, fit im Kopf

Hinschauen statt wegsehen

Felix Bertram teilt sein Konzept für ein gesundes und junges Leben in drei Bausteine ein: Gesundheit, persönliche Entwicklung und Beziehungen. Hier sind seine wichtigsten MASSNAHMEN FÜR SEINE LANGFRISTIGEN VERÄNDERUNGEN, die ihn bereits mehrere Jahre bezogen auf sein biologisches Alter verjüngten