Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Kosten nichts und schenken Ihnen viele Extra-Jahre

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark

Dr. Dale Bredersen verrät, wie wir das Gehirn täglich fordern und mit einem gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter in Topform halten können