Anspannung und Hektik futtern wir jetzt einfach weg

Clever kombiniert: wie wir mit der richtigen Auswahl an Mikronährstoffen und einer simplen Atemtechnik unser Herz und unsere Gefäße wirksam schützen können

„Fight or flight“ versus „Tend and befriend“

Laufband oder Waldweg? FOTOS: FOTOLIA, SHUTTERSTOCK, STOCK.ADOBE.COM ...

Weiter, höher, schneller – klar, das laugt aus! Aber: Auch ein Mangel wichtiger Nährstoffe kann tiefe Erschöpfung verursachen

Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen