Die besten Tipps gegen Heißhunger-Attacken

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

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Was mir geholfen hat