Gerda Kowalleks Familienleben

7. NOVEMBER

Der Schauspieler und Vater von vier Töchtern engagiert sich neben seinem Serienhelden-Job für Umwelt und Gesellschaft

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.

„Hagen Benz – Das Böse in dir“ im Ersten

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich