Ohne Stoffos geht Silke Kretzing (61) nicht mehr aus dem Haus. Warum nach ihrem Job-Tief jetzt Freudentränen stilsicher aufgefangen werden

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Vor allem am Fußboden entscheidet sich, wie oft man zum Putzmittel greifen muss. Wer daran wenig Freude hat, sollte also besonders hier auf einen pflegeleichten Belag setzen. Davon gibt es einige!

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Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge