genießen

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

WOHLFÜHLEN

Draußen schmeckt es besonders gut. Die Outdoor-Köche Kris Szymanski und Slawek Kalkraut zeigen, wie man auf offener Flamme kocht, und verraten drei Rezepte.

An manchen Tagen tun Extra-Streicheleinheiten einfach gut. Exotische Rituale verwöhnen uns und entführen gedanklich in die Ferne. Traumhaft!

Was brauchen wir, wenn es zwischen Freizeitaktivitäten und Arbeit mal schnell gehen muss? Leckere Blitz-Gerichte, die in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Voilà!

Knabbern Sie doch mal selbstgemachte Pasta-Chips Wenn ...