KÜSSEN?

Komm, wir spielen Wahrheit oder Pflicht. Und fragen uns mal ganz offen, was uns anturnt. Und wenn auf die Antworten Taten folgen, umso besser ...

Schluss mit People Pleasing: Warum wir uns selbst und auch allen anderen damit keinen Gefallen tun

Eine tiefe Stimme, ein langer Kuss – es gibt viele Dinge, die dieses Kribbeln im Unterleib auslösen. Melanie* (40) hat dieses Gefühl noch nie erlebt

Foto: producer/ stock.adobe.com FAST DREI JAHRE hielt ...

Über Sex zu reden, fällt vielen schwerer, als ihn zu haben. Gelassenheit klingt nicht nur sexy. Aber wir können sie erst richtig verkörpern, wenn wir uns sicher, verbunden und gesehen fühlen. Dabei beginnt wirklich gute Intimität oft mit wirklich guten Gesprächen. Mit diesen fünf beherzten Schritten schaffen wir mehr Offenheit, Gelassenheit und Nähe – im Kopf, im Herzen und im Bett.

Die Sexualberaterin Heike Niemeier über selbstbestimmte Lust in und nach den Wechseljahren