Gedächtnis-Training für zwischendurch

Unser Gedächtnis lässt im Alter oft nach. Mit diesen TIPPS stärken Sie Ihre geistige Kraft

Für Vitalität ist es nie zu spät! Neueste Studien bestätigen: Sie können Ihre biologische Uhr zurückstellen – in jedem Alter! Mit genussvollen Mahlzeiten und leichter Bewegung stärken Sie Körper und Geist. Für spürbar mehr Lebensfreude, mit wenig Aufwand, jeden Tag!

Gedächtnis-Training für zwischendurch

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Unser Experte zeigt, wie wir das Gehirn ein Leben lang gut auf Zack halten können