Was uns jetzt stark macht

Jetzt lauern sie wieder überall: Erkältungsviren. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen wie wir uns am besten schützen ...

Unser Immunsystem ist täglich gefordert – sei es bei der Abwehr von Viren, Bakterien oder schädlichen Umwelteinflüssen. Eine der wirksamsten Möglichkeiten, es zu unterstützen, liegt auf unserem Teller. Denn bestimmte Lebensmittel liefern genau die Nährstoffe, die unser Körper braucht, um Abwehrzellen zu aktivieren, Entzündungen zu regulieren und unsere Darmflora im Gleichgewicht zu halten

Weltweit nehmen Antibiotika-Resistenzen zu. Deshalb ist die richtige Prävention so wichtig starkes

Bisweilen scheint es so, als wären wir machtlos gegen Erkältungen. Die überfallen uns einfach. Aber ein paar Gesund-Tricks gibt es eben doch!

Mehr als ein gutes Bauchgefühl