Irgendwann braucht die Seele Ruhe

Hyggelig wie in Skandinavien

2026 wird unser Gesundjahr

Um Körper und Geist endlich mal etwas Ruhe zu verschaffen, haben sich die Niederländer ein simples Konzept einfallen lassen: das Niksen. Das hat nichts mit Faulenzen zu tun. Vielmehr geht es darum, sich im Alltag bewusst kleine Auszeiten zu gönnen

Mach den Test und finde heraus, wie du stärker wirst und sicherer auftrittst!

Sonja (43)* lebt allein. Es gab hin und wieder Männer in ihrem Leben, doch nie ging es länger als ein paar Monate. Früher hat ihr das nichts ausgemacht, aber seit sie älter ist, verzweifelt sie