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COOLE AKTIVIT
Der Longevity-Trend lässt keinen kalt: Deshalb hat unser Autor eine Woche lang die derzeit angesagtesten Methoden getestet, die ein möglichst langes gesundes Leben versprechen – von der Kältekammer bis zum Eisbaden bei 2 Grad Celius
Kraft finden in der Natur, Neues wagen, den Geist anregen – fünf Ideen für inspirierende Kurztrips zum Jahresbeginn
MEINE GESUNDHEIT
Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning
Fitness, Food, Fashion und mehr: Das sind unsere Highlights des Monats