MIT DIESEM PFLEGE-WISSEN SCHÜTZEN WIR UNSEREN KÖRPER RICHTIG PROFI-LIKE. SIE HABEN UNS IHRE GÄNGIGSTEN BODYCARE-FRAGEN AUF INSTAGRAM GESCHICKT (REICHT DUSCHGEL? MUSS ICH PEELEN?), EINE EXPERTIN BEANTWORTET SIE IHNEN
TEXT: MONIQUE SCHULTHEIS
Milk, Creme, Lotion, Balm, Fluid – ich bin überfordert …
Generell gilt: Hat man keine Hautbeschwerden, kann man einfach zu einer normalen Bodylotion greifen. „Die hat eine mittelleichte Textur, die meist gut einzieht und hydriert“, erklärt Dermatologin Dr. Lela Ahlemann aus Hagen. Wer zu Unreinheiten oder öliger Haut neigt, braucht etwas Dünneres, Wässrigeres, mit geringerem Fettanteil – laut Expertin meist betitelt als Fluid oder Emulsion. Reichhaltige Cremes und Balms nähren wiederum trockene Typen ideal. Also alle, „bei denen die Haut beim Zusammendrücken mit Daumen und Zeigefinger schnell Fältchen bildet oder beim leichten Abheben lange braucht, um wieder in die Ausgangsposition zurückzuspringen“, so die Ärztin. Ihr Zusatz-Hinweis: Oft haben einzelne Körperpartien unterschiedliche Bedürfnisse – etwa Trockenheit an den Knien, Pickelchen am Po –, dann sollte man auch dementsprechend verschiedene Produkte verwenden.
SOLLTE ICH MICH JEDEN TAG EINCREMEN?
Kann man, muss man aber laut Lela Ahlemann nicht. „Eincremen ist nur notwendig, wenn die Haut spannt, juckt oder schuppt. Ansonsten würde ich persönlich es sogar vermeiden, da man dem Körper mit den Produkten neben Fetten und Feuchtigkeit immer noch weitere Stoffe wie Emulgatoren zuführt.“ Tipp, um den Creme-Zyklus etwas zu entzerren:
Nicht zu warm duschen, um der Haut weniger Feuchtigkeit zu entziehen! Apropos:
Der ideale Zeitpunkt zum Eincremen ist direkt nach dem Duschen, wenn die Haut restfeucht und ihre Barriere (aufgebaut wie Ziegelsteine eines Dachs) leicht aufgequollen ist. Dann dringen Pflegestoffe besser ein.
STIMMT ES, DASS KÖRPERÖL AUSTROCKNET, WEIL ES DIE NATÜRLICHEN ÖLE VON DER HAUT HOLT?
„Klingt rein chemisch gesehen plausibel, weil Fett ja Fett löst“, sagt die Medizinerin, fügt aber hinzu: „Allerdings ist das Ganze vielschichtiger. Öl macht durch die enthaltenen Pflanzenstoffe mehr als nur Fett spenden.“ Nämlich etwa die hauteigene Lipidproduktion verbessern, Entzündungen mi
