GUTEESSERUNG– die Food Farmacy

Machen Sie den Test! Finden Sie heraus, welche Art zu bauen wirklich zu Ihnen passt und was Ihr Traumhaus auszeichnet

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

Auch in dieser Stadt gibt es noch geheime Orte zu entdecken (am besten nach Olympia)

Mehr als Jetset und Sonnenuntergänge: Die Italienerin Virginia Ruocco verrät, was die Insel wirklich ausmacht

Kalt und warm ein Genuss! Beide werden in einer FLACHEN FORM gebacken – mit einem kleinen Unterschied: Bei der Tarte ist der Rand meist etwas flacher als bei der Quiche

Saftig, knusprig und mindestens genauso köstlich wie die Originale sind diese vitamin-und proteinreichen Doppelgänger