Sonnige Zeiten

Sonnenschein tut nicht nur gut, sondern hat einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Drei Expertinnen erklären, wie man den positiven Effekt von Licht verstärken und für die eigene mentale Gesundheit nutzen kann

Im Rhythmus unserer inneren Uhr

Viel mehr als ein physikalisches Phänomen aus Photonen ist Licht vor allem eins: Leben, Wärme und faszinierend in all seinen Facetten

DIE 7 FORMELN DES JUNGBLEIBENS

Trübe Tage, müder Körper? Jetzt lohnt sich ein Blick auf das Sonnenvitamin

Jetzt, wo die Nächte wieder länger sind als die Tage, fragen sich viele: Wo ist eigentlich die Milchstraße geblieben? Mach die Lampe aus, wir müssen reden – sagt DR. ANDREAS HÄNEL, Deutschlands führender Kämpfer gegen Lichtverschmutzung