Die Garmin Venu 3 ist vollgepackt mit Gesundheits- und Sportfunktionen. Smart ist sie auch noch und damit vielleicht die ideale Fitness-Smartwatch.
Eines vorweg: Ein Schnäppchen ist die Venu 3 nicht, aber sie könnte die Smartwatch mit der besten Ausstattung sein, die man in Kombination mit einer hervorragenden Akkulaufzeit bekommen kann. Unser Test verrät mehr.
Wie bei Garmin üblich, gibt es auch von der Venu zwei Gehäusegrößen. Während die normale Version mit 45 Millimetern Durchmesser und einem 1,4 Zoll großen OLED-Display daherkommt, gibt es noch die kleinere Venu 3S. Sie wurde für schmalere Handgelenke entworfen, misst 41 Millimeter und hat ein Display mit einer 1,2-Zoll-Diagonale.
Unser Testgerät in der 45-mm-Version trägt sich Garmin-typisch angenehm am Arm, zumal es mit 47 Gramm recht leicht ist. Grund dafür ist das Kunststoffgehäuse, das nur von einer feinen Edelstahllünette eingerahmt wird. Garmin hält es hier ziemlich sportlich, wir würden in diesem Preisbereich gern etwas mehr Metall sehen. Ein Wasserschutz bis 5 atm ist vorhanden, was für dieses Segment typisch ist.
Mit Schlafcoach und Nickerchen-Tracking
Weiterhin erfasst die Venu 3 über den Tag hinweg kontinuierlich Puls, Sauerstoffsättigung, Atmung und Stresslevel. Dank eines neuen Sensors sollen die Messungen noch akkurater ausfallen. Da zumindest die Pulsmessungen bei Garmin ohnehin schon zu den genauesten auf dem Markt gehören, haben wir kaum einen Unterschied zu anderen Modellen festgestellt. Beim Sport und im Alltag arbeitet der Pulsmesser mit überragender Genauigkeit, mit minimaler Abweichung zu einem Brustgurt.
Aufgebohrt hat Garmin das Schlaftracking. Die Venu 3 misst wie eh und je die verschiedenen Schlafstadien und gibt mittels Score Auskunft über die Qualität des Schlafs. Dazu liefert sie praktischerweise eine kurze Einordnung, was die Schlafqualität ausgemacht hat. Wie andere Garmin-Watches auch erfasst die Venu 3 in der Nacht die Herzfrequenzvariabilität (HFV) und gibt nach ein paar Messtagen einen durchschnittlichen Ausgangswert an. Je nach Stress und Sportbelastung informiert die Uhr über positive oder negative Veränderungen.
Neu ist, dass die Venu 3 Nickerchen erkennt und in die Beurteilung des Schlafs miteinbeziehen kann. Außerdem gibt es einen Schlafcoach, der Empfehlungen zum aktuellen Schlafbedürfnis gibt. Basis dafür sind Sport-, Schlaf und HFV-Daten.
Ein weiteres neues Feature ist der Jetlag-Ratgeber. Mangels Reise in eine andere Zeitzone konnten wir ihn zwar nicht handfest tes
