Stress? So essen Sie sich gelassener

Toll, wie Lebensmittel auch die Psyche stärken. Tipps vom Ernährungs-Doc Matthias Riedl

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

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Dossier

Steinalt werden und dabei gesund bleiben, das wünschen wir uns alle. Damit das klappt, brauchen wir eine starke Pumpe. Kriegen wir hin! Denn die richtigen Nahrungsmittel lassen unser Herz höher schlagen

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps