Langes Leben liegt nicht nur an den Genen. Was Menschen in den „Blauen Zonen“ tun

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Regionen haben einen typischen Charakter – und das gilt auch für die Menschen, die dort wohnen: An manchen Orten leben tatsächlich mehr gesellige oder mehr neurotische Menschen als anderswo. Woran liegt das?

Wie alt wir werden, hat viel mit dem individuellen Lebensstil zu tun. Doch Forschende zeigen jetzt: Der Einfluss der Gene überwiegt, sobald äußere Risiken herausgerechnet werden.

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Der Longevity-Trend lässt keinen kalt: Deshalb hat unser Autor eine Woche lang die derzeit angesagtesten Methoden getestet, die ein möglichst langes gesundes Leben versprechen – von der Kältekammer bis zum Eisbaden bei 2 Grad Celius