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Unser CLOSER-Experte verrät, was die bunten Klebebänder wirklich
Bringen die was?
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Fit und munter durch Faszien-Training
Sie stehen für moderne Selfcare: Clevere Beauty-Helfer versprechen einen frischeren Teint, entspannte Gesichtszüge und sichtbare Effekte. Zwischen Wellness-Ritual und innovativer Pflege werden sie immer beliebter. Doch was können die smarten Helfer wirklich?
Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung
Kathi Kuypers (35) gehört zu den Slopestyle-Pionierinnen im Frauen-Mountainbiking. Hier erzählt die gelernte Osteopathin von ihren schmerzhaftesten Verletzungen und den Lehren, die sie daraus gezogen hat.