Kaum ein Tag vergeht, ohne dass ein neuer Pflege-Hype als Wundermittel beworben wird. Doch hinter nicht wenigen dieser viralen Trends, Tricks und Tools verbergen sich jahrhundertealte Rituale. flair nimmt die bewährten Skincare-Ikonen hinter den populären Schlagwörtern genauer unter die Lupe

POWER-PLATES Die Selfcare-Routine erfährt in den sozialen Medien gerade eine Erweiterung: Vibrationsplatten sind das neue Lieblings-Tool für DIY-Lymphdrainagen. Doch wie groß sind die Effekte wirklich?

Hach, was für ein Traum! Kein langes Warten auf einen Termin in unserem Lieblings-Spa, stattdessen können wir einfach selbst Hand anlegen: mit diesen cleveren Griffen und Kniffen

Studien zeigen: Meditation macht uns jünger, gesünder und glücklicher. Das Beste: Schon dreimal 20 Minuten in der Woche reichen, um von den positiven Effekten zu profitieren!

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Akupunktur verspricht Linderung bei vielen chronischen Beschwerden. Wir verraten, wann die Reiztherapie sinnvoll sein kann