Bringen die was?

Sie stehen für moderne Selfcare: Clevere Beauty-Helfer versprechen einen frischeren Teint, entspannte Gesichtszüge und sichtbare Effekte. Zwischen Wellness-Ritual und innovativer Pflege werden sie immer beliebter. Doch was können die smarten Helfer wirklich?

MEINE GESUNDHEIT

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

Kleiner Aufwand, große Wirkung

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip: