Habe ich einen Handydaumen?

3 Ent spannungs-Übungen nach einem langen Bürotag am Rechner

Hin und wieder mit der Hand schreiben lohnt ...

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Ob Sie topfit sind oder chronisch krank – das Smartphone bietet Unterstützung für jedes Bedürfnis. Auf drei Vierteln aller Handys ist bereits eine Health-App installiert. So nutzen Sie diese am besten für sich

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Grenzen setzen, leicht gemacht