Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

Gesundheits-Booster Mittagsschlaf

Bequem sitzen und schlafen sollte im Wohnmobil selbstverständlich sein – ist es aber oft nicht. Worauf es bei der ERHOLSAMEN NACHTRUHE und dem gesunden Sitzen ankommt, verrät dieser Ratgeber.

Das gelingt mit einem Hirsekissen auf dem Bauch. Auch weitere Tipps verhelfen zu erholsamer Nachtruhe

Bequem sitzen und schlafen sollte im Wohnwagen selbstverständlich sein – ist es aber oft nicht. Worauf es bei der erholsamen Nachtruhe und dem gesunden Sitzen ankommt, verrät dieser Ratgeber.

Training im Sitzen Mein neuer Rücken-Retter „Einfach toll“ ...