Nur ein guter Bekannter? Oder doch ein echter Kumpel? Unser Experte nennt 6 Punkte, die bei unseren Beziehungen den Unterschied machen

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Die besten Tipps für mehr Selbstliebe. Weil’s einfach happy macht!

Immer füreinander da

Aufräumen tut der Psyche gut – im Kleiderschrank, aber auch im Freundeskreis. Denn manche Menschen rauben uns einfach nur Kraft. Im Zweifel sollte man sich von diesen Energie-Vampiren trennen, meint Autorin Heike Abidi. Hier verrät sie, wie das am besten klappt. Ist doch ein guter Vorsatz, um gestärkt ins neue Jahr zu starten ...

TOP-TIPPS