11 Die besten KONTERSPRÜCHE

VON WISSENSCHAFTLERN EMPFOHLEN

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Diese fünf Verhaltensweisen sind oft unbewusst, verletzen aber andere

Wie du lernst, zu sagen, was gesagt werden muss

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