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Groß, klein, zart, kräftig – jeder Körper ist auf andere Weise schö
Durch Sport und Ernährung
Wie man den Heißhunger überlistet und das Sättigungsgefühl wiederentdeckt
Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!
Dürfen wir vorstellen
Clevere Regeln statt strenger Verbote! Mit diesem genialen Plan schmelzen wir Fettreserven und bleiben langfristig schlank
Desaster auf vielen Tellern
