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Groß, klein, zart, kräftig – jeder Körper ist auf andere Weise schö
Überlisten Sie den Heißhunger und entdecken Sie Ihr Sättigungsgefühl
1 Pfund weniger PRO TAG
Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst
