ALLES, WAS DU ÜBER DAS ERSTE MAL WISSEN SOLLTEST

Ein Partner verändert sich, Stress für beide! Doch das muss nicht sein: Wie man gemeinsam wächst , wenn sich alles verschiebt

Grenzen setzen, leicht gemacht

Die Paar- und Sexualtherapeutin mit Praxis in München ...

Der Wechsel in ein neues Zuhause macht ordentlich Arbeit. Da heißt es: sich gut vorbereiten

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden