Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

Gesund und fit altern

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Als Start ins neue Jahr oder nach einer durchzechten Nacht: Diese Gerichte bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und geben dir richtig Energie!

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!