Mit den Händen sanft über die Gewächse des Waldes streichen, den Stimmen der Vögel lauschen oder das kalte Wasser eines Bachs auf der Haut spüren: Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen, und es erfreut sich zunehmender Beliebtheit (vgl. unseren Artikel in BIO 5/20). Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit bietet Ausbildungen und Bildungsurlaube an, bei denen das Waldbaden für Menschen mit Demenz gemeinsam mit ihren pflegenden Angehörigen oder Betreuer*innen im Mittelpunkt steht. BIO hat die Geschäftsführerin Jasmin Schlimm-Thierjung gefragt, was dahintersteckt.
Frau Schlimm-Thierjung, warum kann Waldbaden gerade für Menschen mit Demenz wertvoll sein?
Beim Waldbaden steht das Fühlen an erster Stelle und das Denken rückt in den Hintergrund. Wenn die geistigen Fähigkeiten eines Menschen infolge einer Demenz nachlassen, ist es umso bedeutender, die Sinne anzuregen und so den Kontakt mit der Umwelt wieder zu erleichtern. Hierfür ist das Waldbaden eine wunderbare Möglichkeit und kann als gezieltes Training eingesetzt werden, um Erinnerungen zu wecken und angenehme Gefühle hervorzurufen. Vor allem das Riechen – zum Beispiel an einer Handvoll Laub – lässt vergangene Erlebnisse oft wieder aufleben.
Sie binden auch die pflegenden Angehörigen in Ihr Konzept ein. Wieso ist das so wichtig?
Vier von fünf Menschen mit Demenz werden zu Hause gepflegt. Das kostet viel Kraft und führt Angehörige nicht selten an ihre Grenzen. Ein achtsamer Umgang mit der Natur schafft den Raum für eine wohltuende Auszeit und kann helfen, neue Energie für kommende Herausforderungen zu tanken. Durch Partnerübungen beim Waldbaden wird die Intervention zwischen De
