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MAGAZIN
Kiefer-Verspannungen adé!
Kleine Bewegungen –
GESUND werden & sich wohlfühlen
Diese Übungen sind echte Beschwerde-Killer und helfen sogar bei Migräne
Wie kommt es, dass meine Mundwinkel einreißen? Lippen ...
LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...
Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung
Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.